故事中的男主角丹是一位奧運體操選手，在學校是風雲人物，擁有人人稱羨的體能、優秀的學習成績、家境富裕，卻在每個晚上都被同一個噩夢嚇醒，他在某一天深夜的加油在遇見一個特別的人，於是丹為他取了別名叫蘇格拉底，從此他的人生有了大轉變。男主角很幸運的遇到這個智者，教導他很多生活上的事情，還有改變了他原本的習慣與價值觀。這本書是真人真事改編，還有出過電影，沒想到我都沒聽過，突然有一種相見恨晚的感覺。
我在看這本書的時候，感覺內心非常震撼，有多少的時候，我們就像故事中的男主角丹一樣，自以為很清楚自己想要的人生目標，或是習慣擁有的一切，努力追求著自以為的目標，很少靜下心來傾聽自己的內心，所以並不明白自己真正想要的東西。裡面有一句話印象很深刻，「死亡並不可悲，可悲的是大多數的人根本沒有真正活過。」，多少時候我們只是盲目的跟從，盲目的追尋外在的世界，其實我們應該從本身的內心去找尋答案，因為答案其實就在我們的心理。
蘇格拉底替丹上了一連串艱辛的訓練，並且告訴他如果他撐不過來就放棄了自己，回到原本的人生，但是丹決定接受這個挑戰。首先要做的就是淨化自己的身體，把腦中多餘的垃圾丟掉，因為你要傾聽自己內心的聲音，真正敞開心胸的接納心中的感覺。我們要專注的往往是當下是現在，不是其它的時空，要知道每個時刻都是不平凡的，隨時會有事情在發生。
我很喜歡這本書給的啟發與思考，就像男主角丹一樣打破了原本的價值觀，重新灌入了新的思想。其實要改變自己，最重要的不是外在的條件，而是從「內心」去做調整做改變，聖經上有一句話「你要保守你心、勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。」(箴4:23)，看事情的角度和態度不一樣了，那你的人生也會開始有所不同。男主角丹到最後得到了他一直追求的金牌，但是他卻高興不起來，為什麼?因為他頓時失去了一直支撐他心靈的生活目標，不知道接下來要為了什麼而去努力追求，這時他才恍然大悟一切的名聲、榮耀，都不是他真正想要的，他想要的只是很單純的「快樂」，也是過程中的快樂，但是很多人都把它複雜化了!
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